VII. LO QUE DEBES SABER PARA TU PROYECTO: "ENCUENTRO MI TRABAJO"
LO QUE DEBES SABER PARA TU PROYECTO: "ENCUENTRO MI TRABAJO".
Encuentras en este mapa algo que te resulte extraño?
Si, las visualizaciones.
“Tú nunca conseguirás alcanzar aquello que quieres… Tú sólo lograrás alcanzar aquello que puedas visualizar claramente”
Zig Ziglar
Todo nace de la idea clara, concisa y detallada de lo que deseas y SENTIR cómo te sentirás al conseguirlo.
Sentir es la clave. En la visualización debes añadir la emoción: entusiasmo, alegria, paz, felicidad... para sentirte más motivada/o.
Está claro que no se trata sólo de visualizar, ya hemos hablado de la actiud, hoy toca sentirlo. Aunque en el mundo de los efectos no se ha manifestado, todavía, tu trabajo no importa, sigue con la actitud realista positiva y las visualizaciones con la emoción positiva para recuperar tu motivación interna y no sucumbir ante los obstáculos y el trabajo que requiere tu proyecto: encontrar trabajo.
La propuesta es disruptiva, un cambio de perspectiva: empezar por el final.
Ya que has iniciado el trayecto, la pregunta que me surge es: que tienes que perder si te sientes "Como si" ya estuvieras trabajando y lo experimentas en tu mente, tu cuerpo y en tus emociones??? Nada, sólo puedes ganar!
Generaras las hormonas de la felicidad: endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina. Pack de 4 por visualizar y sentir tu logro.
“La gente continuamente dice que la motivación no perdura. Bueno,
tampoco un baño. Por eso recomiendo hacer ambas todos los días”
Zig Ziglar
Sin olvidar que hay que seguir con la estrategia, el plan de acción, entrevisas..., visualizar te concede ese espacio de quietud psicoemocional que se requiere para no perder el ánimo.
Sin olvidar que podría suceder que el trabajo no fuera lo que realmente has visualizado, no pasa nada, sigue con la tarea: hacerlo de la mejor manera posible, con la mejor actitud realista positva posible y sigue visualizando y sintiéndote en el mejor trabajo posible.
Tu cerebro no distingue lo real de lo imaginado, aún así le da la orden a tu sistema endocrino que genere hormonas de la felicidad o del estrés, si no te pones a ello, tu decides.
Esta técnica te aproximará a tus objetivos ya que es una manera de indicarle a tu psique lo que deseas conseguir a través de imágenes mentales que resulten estimulantes para ti y que sean lo suficientemente potentes como para movilizar tus propios recursos en la dirección deseada.
Los valores: Convicción, certeza, confianza. GRATITUD.
¿En que consiste?
Imaginar situaciones que deseas vivir y proyectar el futuro para vivir
mejor el presente. Se trata de pensar en imágenes de manera clara y
nítida, viéndote a ti misma/o experimentando esas situaciones y sintiendo y las
sensaciones deseadas.
Recuerda, tu decides: estrés o felicidad. De todas maneras ambos estados son transitorios y constructos de tus pensamientos y percepción. Y ya que estás decide evocar las respuestas emocionales deseadas.
¿Para qué visualizar?
Concentrar tu atención en tus deseos y objetivos.
Aumentar tu confianza en ti misma/o.
Aumentar tu focalización y concentración antes nuevos retos y obstáculos.
Aumentar la concentración en lo importante.
Comenzar con el fin en tu mente, cuerpo y emociones.
Aliviar el estrés.
WEBTECA
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