SENSACIONALMENT

  Cuando mi sufrimiento se incrementó, pronto me di cuenta de que había dos maneras con las que podía responder a la situación: reaccionar con amargura o transformar el sufrimiento en una fuerza creativa. Elegí esta última. Martin Luther King El 2020 ha representado todo un reto para todos y en casi todos los aspectos fundamentales de nuestra vida. Confinamiento, miedo, enfermedad, Ertes, despidos....soledad todo un colapso emocional y económico par a la mayoría de los mortales.  Una " crisis en estado puro que nos pilló por sorpresa ". Olga Carmona    psicóloga y experta en neuropsicología de la educación. Estoy totalmente de acuerdo con este artículo de Olga Carmona. La pandemia nos hizo salir de nuestra zona de confort a patadas y aterrizamos en la zona de pánico sin paracaídas.  Y algo debemos decidir nosotros, porque no hay calendarios que valgan ante las heridas que nos ha creado esta crisis, como Martin Luther king podemos  transformar el sufrimiento...

"Encontrar trabajo es, en si mismo, un trabajo"  Requiere visibilizar tus conocimientos y experiencia, tus capacidades y habilidades. Revisar y actualizar tu Curriculum Vitae en la mejor versión posible.    Se trata de la primera parte de la ecuación, entre paréntisis,  es muy importante y define una parte del valor que puedes aportar a la empresa y a tu lugar de trabajo.  Aunque no es lo único que se requiere para este proceso, aquí entra tu ACTITUD, es decir cómo te comportas,  tu manera de estar, cómo estas dispuesta/o a comportarte y a hacer lo que haces.   Recuerda que la postura corporal delata tu estado de ánimo y transmite lo que sientes, por eso es tan importante que creas de verdad que eres valiosa/o y que de verdad creas que este proceso requiere de tu atención y dedicación. Tu actitud se manifestará con el uso de palabras y gestos y, si no eres una actiz experta o un experto actor,  los demás captaran tus valores, la...

  La innovación educativa a través de las TIC El proceso de Enseñanaza-Aprendizaje del S.XXI requiere estar a la altura de los cambios en Tecnología de la Información y la Comunicación (TIC) para la innovación y la mejora de la calidad docente, motivar al alumnado, incentivar la participación en el aula, mejorar los procesos, adaptarse a los distintos estilos de aprendizaje y presentar contenidos técnicos de forma atractiva e interesante.  https://www.educaweb.com/noticia/2011/10/03/innovacion-educativa-traves-tic-4999/   Tanto el profesorado como el alumnado deben renovar y mejorar sus Competencias Digitales para tal finalidad.     Una de las herramientas más usadas son los blogs o los edublogs.  Un edublog es un weblog que se usa con fines educativos o en entornos de aprendizaje tanto por profesores como por alumnos.    Idoneo para contenidos secuenciales, inmediatos y con contenidos individuales breves, mapas conceptuales, resúmenes por...

El teu cos està a punt del col.lapse , tens tants pensaments que no pots pensar, vius un Dragon Khan emocional i les bateries estan descarregades. El mètode Edga és un procés de 4 sessions creat per generar resultats permanents ja que t' implica per què puguis autogestionar-te mitjançant les eines personalitzades que et proporciona. PER SABER-NE MÉS.

Benvolguts i benvolgudes.  Comencem de nou l'activitat laboral, amb aprenentatges i noves mesures en benefici de tothom.  Més propers i amb entrega.  Gràcies per ser-hi, gràcies per tornar.

Els valors pels núvols Al grup Cafè i Tertúlia  posem els Valors pels núvols.  Durant el confinament compartim aprenentatges a través del WhasApp, ens acompanyem quan alguna està una mica trista, avorrida o nerviosa, ens animem i juguem .  Davant la dificultat de poder-nos trobar pel confinament hem continuat treballant on line. Una de les activitats ha estat fer una llista amb els valors que per cadascuna de nosaltres són importants, ens impulsen i ens guien.      Aquest ha estat el resultat  d 'haver-nos fet confiança les unes a les altres. Sororitat : https://apc43840.blogspot.com/2020/03/circulo-de-mujeres-sororidad.html  Seguim endavant, amb els valors i l'esperit alçat!  Segueix-nos Grup de dones de Salou al Facebook  https://apc43840.blogspot.com/2020/03/circulo-de-mujeres-sororidad.html   i a Neurothermie https://www.facebook.com/apcneurothermie/ Tornarem!!!

Cambios y aprendizaje  La voluntad de cambiar algo de tu vida empieza por tomar consciencia del deseo personal y la necesidad de mejorar: Tomar la decisión. Algo te incomoda, hace que te sientas a disgusto y piensas que el entorno no te favorece?.   1- En ocasiones ofrecemos resistencia porque "no se lo que no se". Tienes dudas y confusión mental, sin embargo el impulso debido a la incomodidad sigue latiendo. Este es el primer paso para aprender a "hacer algo de forma distinta" para obtener resultados distintos.  Me doy cuenta de mi malestar, molestias físicas, estados emocionales alterados, pensamientos reiterantes... como ratón en ratonera. Sensaciones desagradables.No sé que no se qué hacer.  2-  Llegas a conclusiones después de un período de reflexión, y te das cuenta de que sabes que que hay algo que no sabes hacer. " Ahora se lo que no se". Quiero y no se cómo hacerlo. Retomo los valores de humildad y aceptación y me reconozco un poco inc...

Círculo de mujeres Estado de alarma en un contexto de malos tratos.  Seguramente las que estamos leyendo esta entrada al blog no estamos en este estado de alerta máxima. Y lo bueno sería que ninguna mujer ni sus hijos lo estuvieran viviendo, pero lamentablemente el mal trato a las mujeres existe y, como efecto colateral, a sus hijos.   En situaciones de "normalidad" estas mujeres gozan de espacios de tranquilidad para gestionar su viencia, algunas desde el silencio absoluto y el miedo bloqueante, otras respirando cuando van a comprar o pueden relacionarse socialmente.   Lo cierto es que la situación es compleja y requiere de profesionales expertos para tratar a estas mujeres, que por las razones que sea, siguen conviviendo con su maltratador. Toca a los especialistas la literatura y consejos para tratar esta situación.    Personalmente aporto mi grano de arena en los talleres que promociona el SIAD de Salou, ejerciendo voluntariado en Gru...

Conscient, compromesa i apoderada   Dies d'incertesa, de sentir-nos vulnerables i de prendre consciencia que la incertesa i la vulnerabilitat formen part de la vida i de l'ésser humà. Sine qua non, és a dir condició sense la qual no estariem vivint la vida ni seriem humanes.  Precisament en aquestes condicions externes i extremes ens cal refermar les nostres virtuds internes, qualitats, valors, força, puresa ... i traslladar-les en clau femenina a tot el que ens envolta.   Sense excloure res ni ningú, si no des de la consciència plena que em comprometo amb mi mateixa a donar i oferir la millor versió que sóc capaç de donar. Anar una mica més enllà.  Trobeu una estona per la reflexió i endinseu-vos en recuperar aquesta versió actualitzada del vostre ser.  Jo em comprometo a fer les sessions de Coaching Emocional i de la Gestió de l' Estrès via telemàtica per aquells qui ho vulguin.  635543618 Per Whats apc43840@gmail.com Per mail.  ...