CUESTIÓN DE ACTITUD V. "Encontrar trabajo es, en sí mismo, un trabajo"
CUESTIÓN DE ACTITUD V. "Encontrar trabajo es, en sí mismo, un trabajo"
Los hábitos de pensamiento no tienen por qué persistir para siempre. Uno de los hallazgos más significativos de la psicología en los últimos veinte años, es que los individuos eligen su forma de pensar”
-Martin Seligman-
El cambio de la realidad social, política, económica y de salud plantea nuevos patrones de pensamiento.
A mi entender, el primer cambio debe producirse en la manera de responsabilizarse de estos aspectos en una/o misma/o. Lejos de ser una cultura monolítica a la que tenemos que adaptarnos si o si, han surgido nuevos retos ante nuevas situaciones profesionales y laborales y un mayor número de toma de elecciones y decisiones para poder salir del estado de supervivencia donde residen las necesidades fisiológicas.
"En la actualidad estamos actuando en un contexto de retos cada vez mayores".
Nathalien Branden. Los seis pilares de la autoestima.
En consecuencia debemos revisar nuestros valores y creencias en la escala superior de la pirámide. Si nos movemos en modo supervivencia/fisiológicas ( primer peldaño) no podemos tomar decisiones eficaces para avanzar, debemos subir al siguiente peldaño (seguridad) para encontrar valores que nos permitan mover el primer peldaño.
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.” A.Einstein
En este segundo peldaño: Seguridad, es donde se ha producido el "Estado de Crash": Contracción, Reacción, Analisis Paralizado, Separación, Herida/ Odio.
Por la misma razón que para encontrar soluciones a las necesidades fisiológicas debemos sentirnos seguros, en un estado de crash, para sentirnos seguros debemos ascender un peldaño en la pirámide. Instalarnos por un momento en resolver las Necesidades Sociales en busca de apoyo natural: Afecto, família, amigos, entorno social, entidades de apoyo y acompañamiento en tu proceso, profesionales de la salud psicoemocional....
Formarte: aprender conocimientos, capacidades y habilidades, para Crearte.
Los valores, para mi son: Humildad para pedir ese apoyo y Aceptación de mi necesidad. *¿Cuáles son los tuyos?
De esta manera consigo, al sentirme más segura/o, comportarme de manera más eficiente en favor de mi misma/o y de los demás.
Y la palabra clave es Comportamiento. Modificarlo representa transmitir una actitud más positiva con lo que me está sucediendo.
Ves la relación?
Cuanto más asciendo en la pirámide mejores decisiones tomo en los peldaños anteriores. Podemos llegar a la conclusión que decidir invertir tiempo y energía en formarme, capacitarme, aprender a hacerlo de manera distinta genera cambios en mi seguridad (comportamiento y actitud), y para la toma de decisiónes en el área de seguridad debo asceder al nivel de Valores y Creencias: ¿Qué es importante para mi? ¿Qué me estoy contando sobre la situación que ahora vivo?: Patrones mentales, sistema de creencias y Valores personales.
*¿Cuáles son tus prioridades?, ¿Cómo te hablas/juzgas/castigas/censuras por tu situación actual?
Desde este peldaño de Valores y Creencias los cambios generan movimiento en los anteriores y lo aprendido - e integrado por la práctica constante en mi vida- , se convierte en una transformación de mi misma/o para obtener resultados distintos en las áreas de mi vida que decido atender de forma responsable.
Aqui los valores, para mi son: Revisión de mi pasado y patrones mentales (Autoconocimiento) desde una Mente Abierta. ¿Porqué hago lo que hago y cómo lo hago? y ¿Para qué,qué es lo que necesito, quiero y deseo?
Si invertimos la pirámide observamos lo cerca que estamos de la Identidad.
Así que ¿Y tu con que quieres identificarte? con una actitud positiva que genera cambios o con una actitud negativa que mantiene lo mismo de siempre?
Comentaris